Ik stap nu graag in.
Kies wat past bij jouw moment.
Van een kleine eerste stap tot het volledige Basisprogramma. Bekijk rustig wat je krijgt en kies de vorm die nu het beste bij jou past.
Vier manieren om te beginnen
Je hoeft niet groter te kiezen dan wat vandaag bij je past. Open de inhoud per programma en vergelijk rustig de mogelijkheden.
De Eerste Dag Methode
Een kleine, concrete eerste stap voor wie niet wil wachten tot morgen. Je kunt er vanavond al mee beginnen.
- 15 tot 20 minuten
- Direct toepasbaar
- Geen fluff — alleen wat werkt
Bekijk wat je krijgt
- Eén heldere PDF met de 3 stappen, direct toepasbaar
- Een invulbaar dagritueel-kaartje voor vanavond
- Geen fluff — alleen wat werkt
Tijd nodig: 15 tot 20 minuten. Vanavond nog.
Wat je vanavond al voelt
Back in Love with Life
Een praktische 5-daagse Bootcamp voor vrouwen die voelen dat het tijd is om opnieuw ruimte te maken voor zichzelf, hun energie en hun richting.
- Dagelijkse audio-begeleiding
- Praktische reflecties en opdrachten
- Eenmalige live sessie met Monique
Bekijk de inhoud van de Bootcamp
- Korte persoonlijke audiosessies van ongeveer 10 tot 20 minuten
- Praktische reflecties die direct aansluiten op jouw eigen leven
- Kleine concrete opdrachten die je toepast in je normale dag
- Een eenmalige live sessie met Monique; uitnodiging volgt per e-mail
- Toegang tot een groep vrouwen die hetzelfde doormaken
Voor wie is deze Bootcamp?
My Golden Me Basis
Het uitgebreide Basisprogramma voor wie stap voor stap wil bouwen aan meer rust, zelfvertrouwen, energie en richting — op een manier die past bij het eigen leven.
- 8 modules
- Dagelijkse audio's
- Persoonlijke live begeleiding
Bekijk de inhoud van het Basisprogramma
- 8 modules met structuur voor persoonlijke ontwikkeling en richting
- Korte dagelijkse audio's, praktische inzichten en oefeningen
- Werken in jouw eigen tempo
- Persoonlijke begeleiding met twee live begeleidingsmomenten per week
- Maximaal 10 maanden gebruik van de live begeleiding
Hoe werkt het in je dagelijks leven?
Podcasts
Onderstaande podcasts krijg je tijdelijk cadeau. Luister wanneer het jou uitkomt en maak op een laagdrempelige manier kennis met MY GOLDEN ME.
- Luisteren in je eigen tempo
- Inspiratie en praktische inzichten
- Via Spotify
Meer over de podcasts
Nog niet zeker wat bij je past?
Begin waar jij nu staat. Je hoeft niet meteen het grootste programma te kiezen. Open de inhoud hierboven en kies alleen wat op dit moment voor jou klopt.
← Terug naar de vorige paginaMY GOLDEN ME biedt educatieve programma's voor persoonlijke ontwikkeling en algemene vorming. De inhoud heeft geen therapeutisch, medisch of zorgverlenend karakter en vervangt geen professionele zorg.